Nieuwe wandelgroep GoGiGo trekt Gouda in met themawandelingen, iedereen kan meedoen

Gouda - De paden op, de lanen in: wandelgroep ‘Gezond Genieten van Gouda’ – kortweg GoGiGo – staat in de startblokken. Het voornemen is om vanaf dit najaar twee keer per kwartaal een themawandeling in of rond Gouda te organiseren. De eerste staat gepland op zondag 2 november; het exacte thema volgt nog.

De wandelgroep is een initiatief van Gouwenaar Andy Koolmees, loop- en zwemtrainer, en voortgekomen uit de CuliRuns en -Walks tijdens Gouda750. “Daar kwamen zoveel positieve reacties op. Bijvoorbeeld op de Moestuinen Mini Marathon langs buurt-, moes- en volkstuinen op verrassende plekken in de stad, mét twee proeverijen onderweg. Of Gouda RUNilair, waarbij deelnemers hardlopend of wandelend konden genieten van culinaire verrassingen.”

Drie Dorpentocht

Vanwege de populariteit van wandelen heeft Koolmees’ eenmanszaak Go Sportief besloten tot een vervolg. “De komende twee jaar organiseren we leuke themawandelingen. Vooral op vrijdagen, soms ook op zaterdagmorgen of zondagmiddag.” Op een flyer staat een reeks geplande thema’s, zoals de Goudse Elf Stekken Tocht, de boerenkool- en snertwandeling, de Smalle Steegjeswandeling en de Drie Dorpentocht. “Ook de Moestuinen Mini Marathon komt terug. Onlangs zijn daar de Pop Up Paraplu & RainWalk en de Goudse Textielwandeling nog aan toegevoegd.”

De afstanden worden geleidelijk opgebouwd. “Sommige mensen hebben nog weinig ervaring en moeten conditie opbouwen. Het doel is om in een jaar van 3,5 naar zeven, en uiteindelijk naar tien à vijftien kilometer te komen. Voor een tocht zoals de Drie Dorpentocht is twaalf kilometer al snel het minimum.”

Herstelshakes

‘De tweede helft’ is minstens zo belangrijk als het wandelen zelf, benadrukt Andy. “Het is belangrijk dat het na afloop gezellig is en er even nagepraat kan worden onder het genot van een gezond sapje of hapje. Denk aan herstelshakes, chocomel, vruchtensap, groene of muntthee, fruit, komkommers, rijstwafels, snacktomaatjes of zoutarme kaasblokjes. Ik hoor graag van bijvoorbeeld bedrijven, buurtcentra, maatschappelijke organisaties of sportverenigingen die een keer op vrijdag of in het weekend een gezonde lunch kunnen aanbieden in hun onderkomen.”

De start van de themawandelingen is meestal vanuit de wijk Korte Akkeren (Ontmoetingscentrum De Walvis), soms vanuit een dorp nabij Gouda.

“Aanmelden kan per loop. De eerste keer betaal je een vrijwillige bijdrage, vanaf de tweede deelname circa drie euro, exclusief versnapering(en) na afloop.”

Aanmelden kan via de Facebookpagina van ‘GoSportief’ of per e-mail naar info@goudasport.nl voor opname in de ‘digitale wandelgroep’ om zo op de hoogte te blijven van alle activiteiten.

Martijn Kuiler