Parkrun biedt loopplezier voor iedereen: ‘Niets moet, alles mag’

GOUDA/REEUWIJK • Niets moet, alles mag. Dat is een beetje de insteek van de Reeuwijkse Hout parkrun, een gratis wekelijks loopevenement over vijf kilometer. “Of je nu in een recordtijd wil rennen of dat je er wandelend ruim een uur over doet, het is allemaal prima”, geeft de Goudse Susan van Dijk aan. Zij spant zich samen met vier anderen in om de run elke zaterdagochtend te laten starten in recreatiegebied Reeuwijkse Hout bij de bekende Reeuwijkse Plassen.

Parkrun heeft zijn oorsprong in Engeland, waar het in 2004 begon als gratis vijf kilometer loopevenement. Het concept is inmiddels wijdverspreid, met meer dan 2000 van dergelijke runs over de hele wereld. In 2020 deed het zijn intrede in Nederland en twee jaar later was daar de Reeuwijkse Hout parkrun. 

“Opgezet door Emma Klijn uit Stolwijk, Michelle Mourits uit Reeuwijk en mijzelf”, vult Susan aan. “Ik heb zelf in Australië gewoond en daar was ik al bekend met het fenomeen parkrun. Ook de anderen hadden er ervaring mee uit het buitenland, wat ons inspireerde om het hier ook te introduceren. Later voegden ook Charlotte Heystek en Lesley White uit Gouda zich bij ons ‘organisatiecomité’.”

Meedoen wanneer je wil
Volgens Susan wordt parkrun gekenmerkt door zijn laagdrempeligheid en positieve sfeer. “Deelname is gratis en iedereen kan meedoen, of je nu wandelt, jogt, hardloopt, zwanger bent, een hond of kinderwagen hebt. De vijf kilometer hoeft niet binnen een bepaalde tijd te worden afgelegd en je kunt meedoen wanneer je zelf wil.

Hoewel de tijd wordt gemeten, is dat vooral bedoeld voor degenen die hun prestaties willen verbeteren. Naast lekker bewegen, telt voor ons ook zeker het sociale aspect. Het is gezellig om na afloop samen koffie te drinken en wat te kletsen.”

Trouwe deelnemers 
De Reeuwijkse Hout parkrun trekt doorgaans wekelijks zo’n dertig trouwe deelnemers aan. Susan: “Het is moeilijk te voorspellen hoeveel mensen er elke week zullen komen. Bij mooi weer verwacht je vaak veel animo en kan het toch tegenvallen, terwijl bij onstuimig weer het ineens letterlijk ‘storm kan lopen’.

“Dat is ook wat het zo leuk maakt. We zien ook geregeld nieuwe gezichten. Iedereen is dan ook welkom: als deelnemer, vrijwilliger of gewoon als supporter langs het parcours.”

De parkrun gaat het hele jaar door. Verzamelpunt is iedere zaterdag (8.50 uur) bij restaurant Reeuwijkse Hout, Reeuwijkse Houtwal 4 in Reeuwijk. Start is om 9.00 uur. Nieuwe deelnemers dienen zich vooraf eenmalig te registreren op www.parkrun.co.nl.

Martijn Kuiler