• Alles

Mind-Walk in het Goudse Hout

woensdag 8 april 10:00 - 11:30 uur

J. Hofman

8-weekse training op de woensdagochtend waarin we mindful gaan wandelen, gecombineerd met yoga-oefeningen, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditie niveaus. Je hoeft geen ervaring met yoga of mindfulness te hebben om mee te kunnen doen.

Locatie: de parkeerplaats van het Goudse Hout náást de volkstuinen.

De training duurt 8 weken en kost je 80 euro.

Voor meer informatie en aanmelden, zie www.jolandahofman.nl/mind-walk.


deel deze activiteit

Locatie

Parkeerplaats Goudse Hout
Gouda
Achterwillensebocht
2805ka


 

Het lokale nieuws in uw mailbox ontvangen?

Aanmelden